På ski med baby/barn rundt Oslo

Det vrimler av ivrige skigåere med pulk i Oslomarka. Hvilke turer egner seg spesielt for de med pulk? Hvor gamle må småttisene være for å ligge i pulk? Hva skal til for en vellykket pulktur? Hvilke turer egner seg for de yngste skiløperne?

Barnevennlige skiturer

Her er noen få forslag til skiturer som egner seg for de yngste og for dem med pulk, men kom gjerne med flere turforslag :)

0. På ski i byen - Røahagen, Frognerparken, Skøyen skole, Voldsløkka, Torshovdalen, Tøyenparken, Valle Hovin, Vålerenga kirke, Slettaløkka på Årvoll, Njård/Husebyskogen, Holmendammen, Ekebergsletta, Abildsø gård, Lambertseter og Søndre Ås gård (Holmlia). Det er faktisk mange løyper i sentrum som egner seg best for smårollinger som selv vil gå på ski. Og det kan kombineres med aking, lekeplasser og kaffe på kafé :)

1. Fra By i Lommedalen til Greinehytta. 10km t/r i lett terreng til Greinehytta som er åpen i helgene. Det tar en halvtime å kjøre fra Oslo Sentrum til parkeringsplassen ved By - se ruta her. Du kan også ta buss 753 fra Sandvika.

2. Fra Skullerudstua til Østensjøvannet og tilbake. 5km t/r og muligheter for å spise en vaffel eller to på Skullerudstua og Rustadsaga. Ved Skullerud har du også akebakke! Skullerudstua er åpen lørdager, søndager og mandager 11-15. Ta T-bane 3 mot Mortensrud eller kjør til Skullerud (15 min).

3. Langsetløkka ved Kjelsås. Dette er et flott utgangspunkt like overfor Maridalsvannet. Her har du både rundturer på 1-2 km og du kan ta en 5km tur i lysløypa til Linderudkollen og tilbake. Du må ta bil til Langsetløkka - her har du kjøreruta fra Oslo sentrum (15 min). Det går an å parkere langs veien ved Langsetløkka, men dersom det ikke er plass der, kan man parkere ved Kjelsås skole. 

4. Maridalen - fra Brekkekrysset mot Ullevålsseter. Kjør til Brekke (18 min) eller ta buss til Brekkekrysset og tar på skiene på andre siden av veien. Der starter løypene mot Ullevålsseter. Men ikke gå helt dit, for siste biten er bare oppover. Biten bort til oppoverbakkene er bare flatt og perfekt for barn. Nydelige løyper, god plass, herlig natur og masse spennende skilt man kan lese på veien om gamle gårder og annet i naturen. Her kan man gå så langt man vil og så snu. Bort til oppoverbakkene er det omtrent 3 km, så her kan man få ca 6 km flatt tilsammen (eller mindre hvis man vil det). Bort til en stor parkeringsplass er det vel ca. 2 km fra Brekke. Tur/retur altså 4km.

5. Solemskogen. Flott utgangspunkt for litt lengre løyper. Her må man enten gå så langt man gidder før man snur (eller gå løypen over vannet, veldig moro for barn med smale skogsløyper noe av veien) eller gå en 8 km løype fra Solemsskogen hele veien rundt til Linderudkollen og opp til Solemsskogen igjen. Slik kjører du hit (22 min). Du kan også ta buss 56.

6. Frognerseteren. Det går mange løyper fra Frognerseteren, men her går man ofte i kø i helgene.

---

Her kan du leie skiutstyr gratis

Kirkens Bymisjon leier ut skiutstyr gratis til alle under 18 på Skattkammeret på Bislett!

Vellykket pulktur

Nedenfor finner dere en samling anbefalinger for en vellykket pulktur, tatt fra Babyverden.no. Her er noen generelle tips:

• Barn under 6 måneder bør ikke tas med i pulk. Vent til barnet kan sitte selv før du plasserer det i pulken. Rygg og nakke må være sterke nok.
• Barn bør ikke tas med i pulk når temperaturen lavere enn 10 minusgrader. NB! Husk at kombinasjonen med vind forverrer kuldens effekt betraktelig, og at det er kaldest nede ved bakken. Man kan gjerne ha et termometer hengende på posen.
• Bruk babypose eller tilsvarende, og gjerne ekstra isolasjon/liggeunderlag på setet. Barnet skal ha det godt og varmt, men ikke for varmt heller da overoppheting kan være et problem. La barnet komme ut iblant.  
• Barnets helsetilstand må være god.
• Start ikke turen rett etter at barnet har spist. Pulkens bevegelser kan gi barnet en form for sjøsyke. 
• Start forsiktig med korte turer. Unngå de lengste turene. Ta hyppige pauser. Kan du legge turen til ei åpen hytte - for eksempel ei selvbetjent DNT-hytte? Det er fint å kunne gå innendørs for å spise, skifte bleier og la barnet bevege seg litt.
• Barn i pulk sier ikke i fra om de har det bra eller ikke. Sjekk derfor jevnlig om barnet har det bra. Hvis dere er to i følge kan en gå bak og ha tilsyn til barnet.
• Etterse pulken hver gang før bruk.
• Kontroller at sikkerhetsbeltet har passe tilstramming. Armene må være fri, og utvendig beskyttet av pulktrekket. Vær oppmerksom på at barna faktisk kan åle seg ut av pulken, spesielt om den kun har magebelte, så det er viktig å spenne dem godt fast og vær gjerne to, slik at den ene personen kan gå bak pulken.
• Selv om vindskjermen gir beskyttelse mot sollys bør barnet ha på solbriller eller små slalåmbriller. Husk også å smøre barnet godt inn med solkrem/kuldekrem ved behov. 
• Kjør ikke fortere enn at du har full kontroll over pulken. Fornuftig bruk gir fine turer for hele familien.Vær forsiktig i nedoverbakkene. Mange har opplevd at pulken har veltet - og det er ikke moro! 
• Et tips er å feste et tau til bakenden av pulken og la en person kjøre bak og holde dette tauet. Da er det mye lettere å kontrollere pulkens bevegelser i de verste nedoverbakkene. Et slikt tau er helt nødvendig hvis du har tvillingpulk!
• Mange barn liker å sove i pulken - prøv å legge turen til et tidspunkt hvor barnet uansett skal sove.

• Ha brødskiver, kjeks eller rosiner lett tilgjengelig. Kan være gode bestikkelser hvis barnet blir lei.
• Ta dere tid til å leke med barnet når dere stopper. Aking og klatring i trær er alltid populært, et annet tips er å ha med flasker til flaskebane. La barnet bli venn med pulken, den fungerer også bra som akebrett for hele familien!

• Det kan være nyttig med skifeller når det er mye motbakker. I preparerte løyper kan man gå med "joggepinner". I tillegg kan smøring av pulkens glideflate gi vesentlig bedre glid. Sørg også for å rengjøre pulkskroget regelmessig med skirens. Ønsker du bedre feste når du går fiskeben i oppoverbakkene og bedre styring nedorve og bremse nedover, kan det lønne seg å bruke ski med stålkanter.